Gadżety biegowe

Aby zacząć biegać nie potrzeba wiele, wystarczy para butów i sportowe ubranie.  Takie wyposażenie niemal każdy znajdzie w swojej szafie. Wystarczy wstać z sofy, wdziać sportowe ciuszki, wyjść z domu i już jesteśmy na naszej "sali ćwiczeń". Jednak osoby, które biegają już dłużej zaczynają inwestować w poprawę jakości i komfortu biegu. Kupują dobre buty - podstawowy "sprzęt" biegacza, oddychającą odzież ze specjalnych materiałów, które odprowadzają wilgoć na zewnątrz oraz najróżniejsze gadżety biegowe.

Ja póki co mam swoje trzy gadżety bez których ani rusz, o nich będzie ten post :)

Pierwszy z nich, najważniejszy dla mnie to zegarek biegowy z GPS. Na początku myślałam o pulsometrze, ale przeczytałam kilka artykułów i dowiedziałam się o istnieniu zegarków z GPS-em, które również mają opcję mierzenia pulsu. Wybór był prosty - po co biegać z pulsometrem, a do tego nosić telefon z aplikacją GPS - chcę zegarek biegowy! Dla mniej wtajemniczonych dodam, że GPS jest bardzo pomocny podczas biegu, ponieważ określa między innymi przebiegnięty dystans, prędkość, tempo, więc pomaga obserwować postępy, przez to jest dobrym motywatorem.

Zleciłam research mojemu mężowi - kwestie techniczne zawsze pozostawiam jemu, do mnie należą te estetyczne, a że mąż trochę mnie zna, wie że zegarek dla mnie powinien mieć:

- kwiatki albo inne babskie "esy floresy"

- różowy akcent

- ładny kolor

Nie będę się czepiać, jeśli będzie miał przynajmniej jeden z wyżej wymienionych. Mąż i tym razem mnie nie zawiódł i znalazł mi takie cudo :)

Garmin Forerunner 110

źródło: Internet

Nie będę przytaczać tutaj pełnego opisu, zainteresowanych po szczegóły zapraszam na stronę producenta.

Dla mnie ten zegarek jest pomocny ponieważ:

• ma intuicyjną obsługę
• pozwala na bieżąco obserwować najważniejsze parametry biegu (puls, dystans, prędkość, tempo, czas trwania)
• ma funkcję automatycznego i ręcznego ustawiania okrążeń (lap i autolap) - przydatne np. podczas podbiegów i interwałów
• treningi można przesyłać (bezpośrednio lub poprzez wyeksportowanie pliku) do niemal wszystkich aplikacji sportowych (np. Endomondo, Sports Tracker, Run Keeper)

Mnie nic więcej nie potrzeba - lubię to!

Kolejnym gadżetem jest odtwarzacz muzyczny w słuchawkach.

Gdy biegam sama, bardzo lubię słuchać muzyki. Zanim zostałam szczęśliwą posiadaczką Garmina, korzystałam z aplikacji sportowej w telefonie, który służył również jako odtwarzacz muzyki. Później biegałam z tradycyjnym odtwarzaczem i wszystko było w porządku dopóki nie zrobiło się ciepło. Wraz z warstwami odzieży pozbywałam się też kieszeni, a odtwarzacz trzeba było gdzieś schować… Etui na ramieniu mnie irytowało, nie mówiąc o kabelkach, plączących się i przyklejających do spoconego ciała. Poza tym uważam, że epatowanie sprzętem w takim etui (wiadomo, że zwykle w nim znajduje się smartphone lub odtwarzacz) może ściągać niebezpieczeństwo - zwłaszcza na kobiety - po co kusić złodzieja?

No i znowu mąż dostał zlecenie, kryteria jak przy zegarku. Tym razem również stanął na wysokości zadania!

Sony Walkman NWZ-W262.

źródło: Internet

Po szczegóły również zapraszam na stronę producenta, ja skupię na swoich obserwacjach:

• brak kabli to podstawowa zaleta
• łatwe sterowanie
• bardzo dobra jakość dźwięku
• słuchawki nie wypadają z uszu, są wygodne, dobrze dopasowane
• prosta obsługa, bardzo łatwo "wgrać" do niego muzykę
• dobra bateria - wystarcza na około 8h słuchania
• spora pamięć – 2 GB
• jest wodoodporny, można używać w deszczu (także w basenie)
• trochę gorzej sprawdza się z czapką, ponieważ odsłania uszy, przy biegu w mrozie to czuć 

Ostatni gadżet to… kieszenie.

Na zdjęciu kurtka Nike Running Vapor Jacket

Może to się wydawać śmieszne, ale dla mnie kieszenie (najlepiej zapinane na zamek) to naprawdę istotny element garderoby odzieżowej i bez choćby jednej kieszeni nie wyjdę na trening. Dlaczego?

Podczas biegu muszę mieć obowiązkowo:

• chusteczki higieniczne (średnio jedna na każde 5 km)
• pomadkę ochronną

Ponadto czasami muszę zabrać:

• klucze od domu
• kluczyki i dokumenty od samochodu
• baton lub żel

Gdzieś to trzeba schować, w rękach trzymać się nie da - po pierwsze dlatego, że to niewygodne, po drugie dlatego, że ręce są mi potrzebne do wycierania nosa, z którego zawsze cieknie podczas biegu (jeśli ktoś miał z tym problem i sobie poradził, będę wdzięczna za info).

Jeśli nie ma kieszeni można biegać z saszetką lub plecakiem. Przerabiałam saszetkę - nie dość, że biegało mi się niewygodnie („latała” podczas biegu) to jeszcze niszczy ubranie. Wydaje mi się, że plecak gdy jest ciepło również średnio się sprawdza, ponieważ pot nie ma jak odparować. Myślę, że również może niszczyć koszulkę.

Dlatego kupując rzeczy do biegania wybieram takie z kieszeniami :)

Brakujące gadżety

Brakuje mi jeszcze co najmniej dwóch gadżetów: okularów przeciwsłonecznych (oczy również trzeba chronić) oraz pasa z bidonami – tu mam podobne obawy co w przypadku saszetki. Jednak podczas długich biegów (zwłaszcza latem) nawadnianie się jest ważniejsze niż wygoda. Postaram się poszukać pasa, który będzie najmniej uciążliwy.
Gadżety lubię, więc pewnie z czasem coś jeszcze się znajdzie :)

CDN...